Complément alimentaire santé cardiovasculaire

Hypertension artérielle, insuffisance veineuse, athérosclérose, cholestérol, plaques d’athérome, essoufflement, fourmillement ou anémie sont autant de troubles du système cardiovasculaire. Le cœur peut être fragilisé par plusieurs facteurs, comme la sédentarité, le surpoids, la mauvaise alimentation, l’hérédité ou encore le tabagisme. Pour conserver un cœur dynamique tout au long de la vie, il est donc recommandé d’avoir une hygiène de vie saine, une bonne alimentation et une activité physique régulière. Cependant, l'équilibre cardiovasculaire a parfois besoin d’aide pour assurer un fonctionnement optimal. Les compléments alimentaires cardiovasculaires à base d'actifs naturels contribuent à maintenir votre cœur en bonne santé.

Manger varié et sans excès en privilégiant les aliments amis de nos artères, telles sont les bases d’une alimentation saine pour le système cardiovasculaire. Des fruits riches en antioxydants aux poissons gras contenant des oméga 3, en passant par les légumes verts à feuilles, le choix est grand pour composer un menu bon pour le cœur ! Généreux en vitamines, minéraux et antioxydants, les fruits et légumes protègent les vaisseaux sanguins ainsi que le tissu cardiaque. Les poissons gras contribuent à abaisser le mauvais cholestérol et à augmenter le bon, et diminuent la pression artérielle. Mais notre alimentation n’est pas toujours suffisamment riche en nutriments essentiels. Il est donc conseillé de consommer des antioxydants sous forme de compléments alimentaires pour favoriser un bon système cardiovasculaire : catéchines (thé vert), polyphénols (grenade), caroténoïdes (astaxanthine), vitamine B9 et oméga 3 (algue klamath).

Alimentation déséquilibrée, stress ou sédentarité peuvent engendrer une augmentation du taux de mauvais cholestérol. La prise de compléments alimentaires antioxydants peut alors s’avérer d’un grand secours et prévenir certaines maladies cardiovasculaires. Les polyphénols de la grenade jouent un rôle clé, car ils stimulent l’élimination du cholestérol dans les artères. Les catéchines présents dans le thé vert ont le pouvoir de réduire l’absorption du cholestérol dans l’intestin et d’augmenter le bon cholestérol. Pour optimiser les bénéfices de ces antioxydants, tous peuvent être combinés à l’algue Klamath qui va assurer un apport en acides aminés essentiels et permettre ainsi la normalisation du métabolisme des graisses, en particulier des taux de cholestérol et de triglycérides.

Il est aujourd’hui admis que l’activité physique et l’alimentation peuvent jouer un rôle protecteur contre les maladies cardiovasculaires. Beaucoup d’entre elles sont en effet liées à l’alimentation : l’hyperlipidémie (taux excessif de graisses sanguines), l’hyperglycémie (taux excessif de sucres dans le sang) ou encore l’hypertension artérielle. Pour protéger son cœur et ses vaisseaux, il faut d’abord prendre soin de son assiette ! Faites donc la part belle aux poissons gras riches en oméga 3, aux fruits et légumes de saison, aux céréales complètes, aux oléagineux et aux huiles végétales. Votre taux de bon cholestérol n’en sera que meilleur. Les compléments alimentaires antioxydants apparaissent également comme des alliés essentiels en prévention des maladies cardiovasculaires. En luttant contre les radicaux libres, ils empêchent l’oxydation des graisses qui peuvent être néfastes pour les vaisseaux sanguins, et permettent de diminuer le taux de mauvais cholestérol dans le sang.