Complément alimentaire digestion

Une bonne digestion passe d’abord par l’assiette. Privilégiez une alimentation riche en fibres et mangez lentement en mâchant suffisamment. Pour réduire vos troubles digestifs, nos compléments alimentaires seront vos alliés : la grenade offre une action antibactérienne et anti-inflammatoire, qui agit contre les ballonnements, rétablit la flore intestinale et prévient les problèmes de constipation, diarrhée ou nausées. La curcumine régule la flore intestinale, stimule la sécrétion de la bile et décongestionne les organes digestifs. Le thé vert, lui, stimule le foie, l’estomac et les intestins, et soutient le pancréas en abaissant le taux de sucre dans le sang. Les feuilles de graviola aident à lutter contre les ballonnements, les diarrhées et la mauvaise digestion. Elles permettent également de dissiper les douleurs au foie et à l’estomac.

La digestion est mise à rude épreuve en cas de mauvaise hygiène de vie : stress, horaires des repas irréguliers, anxiété ou alimentation non équilibrée. Pour améliorer le bien-être digestif au quotidien et préserver l’équilibre de la flore intestinale, il est judicieux d’adopter de bonnes habitudes alimentaires et de prendre des compléments alimentaires aux extraits de plantes pour soutenir le système digestif. Comme par exemple le thé vert, la curcumine ou la graviola. Priorisez les aliments riches en fibres (fruits, légumes, céréales complètes), mangez lentement en prenant soin de bien mastiquer et buvez beaucoup d’eau. Pratiquez une activité physique douce et régulière afin de stimuler la digestion et le travail des intestins. Enfin, veillez à avoir un sommeil réparateur.

Pour éviter les troubles digestifs, il est primordial d’être à l’écoute de son corps ! Chaque perturbation est révélatrice d’un déséquilibre dont on doit trouver la cause. Le trouble est-il lié à un aliment particulier ? Quels sont les symptômes ressentis ? A quel endroit du corps ? Une mauvaise digestion est le signe que l’organisme a de la peine à décomposer et à assimiler un aliment, créant ainsi divers désagréments : brûlures d’estomac, lourdeurs et fatigue après les repas, gaz, flatulences, ballonnements ou manque d’appétit. Plusieurs raisons peuvent expliquer les problèmes de digestion : le stress, l’excès ou l’absorption trop rapide de nourriture ou des repas irréguliers. Il est donc important d’être à l’écoute de son corps, car une mauvaise digestion peut entraîner différents troubles ou des maladies.

Pour bien se complémenter, il est nécessaire d’identifier la cause d’une mauvaise digestion et de cibler les symptômes. Pour soulager les ballonnements, la curcumine et la graviola décongestionneront vos organes digestifs. Si votre foie est engorgé, misez sur le thé vert ou la graviola, qui stimuleront la production de bile. Votre estomac tourne au ralenti et vous manquez d’appétit ? Pensez au thé vert, il stimulera l’ensemble de vos organes digestifs. Si vous ressentez des lourdeurs après les repas, faites-vous du bien avec la graviola, qui chassent les douleurs au foie et à l’estomac. Pour favoriser un bon transit, l’algue Klamath apportera toutes les enzymes nécessaires au bon processus de la digestion. Nous vous recommandons d’ailleurs d’associer la Klamath aux autres compléments alimentaires, afin de maximiser les effets sur l’ensemble de votre digestion.